健康咨詢描述: 失眠易怒,每天不到凌晨三四點(diǎn)幾乎都沒有困意,然后也不想吃東西,有時(shí)候想到吃點(diǎn)什么還會(huì)惡心,也不想上班,不想出門,可能是因?yàn)榉趴樟艘粋€(gè)月有點(diǎn)懶,然后不愿意搭理人,有時(shí)候別人多說一句話自己劉忍不住想發(fā)火,自己想事情也是越想想容易有怒氣,但是又不想發(fā)作出來,就一個(gè)人悶著,平時(shí)不看電視打游戲,自己就控制不住自己的大腦思考一堆然后有各種情緒自我折磨,我才二十,我都以為自己有更年期了,可是朋友說我想太多,說我不懂事,我又怕給家里添麻煩,也就沒有在想了
你好!根據(jù)您的描述,失眠易怒。不想吃東西。還會(huì)惡心。不想出門。不愿搭理人。有時(shí)候別人多說一句話。自己忍不住就想發(fā)火。思考的問題比較多。您目前的情況需要調(diào)整自己的情緒??梢缘结t(yī)院心理門診咨詢。
病情分析:
心理問題,建議找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo),改變自己生活習(xí)慣,早睡早起,多運(yùn)動(dòng),規(guī)律飲食,多參加社交活動(dòng)調(diào)節(jié)一段時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
心理問題,建議找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo),改變自己生活習(xí)慣,早睡早起,多運(yùn)動(dòng),規(guī)律飲食,多參加社交活動(dòng)調(diào)節(jié)一段時(shí)間。
病情分析:
你這種情況主要是精神壓力過大或是過度疲勞休息不好引起的,主要是心理兒調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議你首先放松心情,不能過于緊張,不熬夜,保證充足的睡眠,多和朋友聊天不一個(gè)人獨(dú)處,
以上是對“失眠易怒,不愛吃東西惡心”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,心理方面的問題,心神不寧,平時(shí)飲食吃點(diǎn),茯苓蓮子粥,另外需及時(shí)找心理醫(yī)生診療。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整情緒先從體育鍛煉開始,堅(jiān)持早睡早起,慢慢的調(diào)整自己心態(tài),多看一些積極向上的書籍。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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