指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當(dāng)吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      親，你好，根據(jù)你描述的情況，你這種現(xiàn)象一定要吃一點中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      親，建議你。在飲食方面可以多吃一點壯陽的蔬菜，比如韭菜。然后一定要到醫(yī)院去找名老中醫(yī)，給你開點中藥壯陽補(bǔ)腎，提高精子的質(zhì)量。補(bǔ)鋅也是一個方面。
      

      病情分析：
      多食用含鋅的飲食，一個月左右再復(fù)查看看就可以，補(bǔ)補(bǔ)符合蛋白鋅。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食注意規(guī)律作息，積極鍛煉身體，不要熬夜，不要減肥節(jié)食規(guī)律飲食。危險期范圍內(nèi)隔天一次同房備孕。
      
      以上是對“弱精怎么調(diào)理好？男的需要備孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，弱精子癥是指精液參數(shù)中前向運動的精子(a和b級)小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥，弱精子癥又稱精子活力低下。
      指導(dǎo)意見：
      引起弱精癥的原因是很多的，您需要先查找原因，然后病因治療，平時要戒煙酒，注意休息的。
      

      病情分析：
      你好，如果精子弱的話，可以多吃含有鈣鋅的食物或者麒麟丸，看看能否恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意睡眠充足，不要熬夜，不要勞累，遠(yuǎn)離手機(jī)電腦，生活空間通風(fēng)消毒，穿棉質(zhì)內(nèi)褲清洗暴曬。
      

      病情分析：
      弱精癥是影響懷孕的，懷孕的幾率降低。對于弱精癥，可以從多方面來調(diào)理，首先，保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，遠(yuǎn)離高溫，高熱環(huán)境和有毒有害的化工產(chǎn)品和輻射。多吃含鈣含鋅的食物
      指導(dǎo)意見：
      可以選擇藥物，生精膠囊，還少膠囊，鋅硒寶，多吃牛肉，羊肉，驢肉，海產(chǎn)品，堅果木耳，這些都屬于含鈣含鋅豐富的食物