指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況應(yīng)該考慮是腎陰陽(yáng)兩虛導(dǎo)致的，長(zhǎng)期熬夜會(huì)傷陰，引起腎陰陽(yáng)兩虛，建議采取腎陰陽(yáng)雙補(bǔ)治療，建議口服麒麟丸或者鎖陽(yáng)固精丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，少熬夜，加強(qiáng)鍛煉，注意保暖。
      

      病情分析：
      腎陽(yáng)虛和腎陰虛的臨床癥狀有很多不同，腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)多為腰膝酸軟而痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚。頭目眩暈，精神萎靡，面色微白，舌淡胖苔白，脈沉弱，大便久泄不止，五更泄瀉，或浮腫腰以下為甚，甚至腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳嗽或咳喘。腎陰虛的癥狀主要表現(xiàn)為腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，尿黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)等臨床癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你得描述，考慮為腎陽(yáng)虛，可以考慮看看中醫(yī)，服藥右歸丸或者金匱腎氣丸都可以的。腎陽(yáng)虛還可以通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)處理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等補(bǔ)腎食物。加強(qiáng)體育鍛煉，忌頻繁手淫，提高身體的抵抗力和陽(yáng)氣。
      以上是對(duì)“知道自己腎虛但不知道自己是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！現(xiàn)在的癥狀主要是精神萎靡不振，手腳冰涼，尿頻，這種情況是腎陽(yáng)虛弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要熬夜，戒掉手淫。養(yǎng)成健康的生活方式?？梢钥诜鹳F腎氣丸治療。必要時(shí)去醫(yī)院面診。

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是腎陽(yáng)虧虛導(dǎo)致一系列癥狀，需要積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，禁生冷辛辣刺激食物，不能勞累熬夜情緒激動(dòng)，口服金匱腎氣丸治療。