你好，大便如果困難可以開塞露幫助緩解，不要頻繁使用問題不大，平時(shí)飲食清淡點(diǎn)，避免吃辛辣刺激生冷食物，不要吃太多零食，多鍛煉。每天早晨起來空腹多喝水，定時(shí)排便，即使沒有便意也蹲一會(huì)。另外可以吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮是便秘引起的腹脹，可口服麻仁通便丸治療，平時(shí)注意飲食，番瀉葉泡水喝，必要時(shí)用開塞露治療，
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，飲食規(guī)律，少量多次，多吃蔬菜水果及易消化的食物，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助
      
      以上是對(duì)“肚子脹脹的，不舒服，便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所述癥狀肚子脹不舒服，便秘，服用蘆薈膠囊后沒排便建議用開塞露
      指導(dǎo)意見：
      建議您忌辛辣刺激食物，忌生冷食物，忌酒，宜清淡飲食，多吃蔬菜水果，吃粗纖維食物，多按摩腹部，避免勞累熬夜