考慮是運(yùn)動(dòng)量不夠大出汗不均勻的情況。只是這種應(yīng)該是不用擔(dān)心的，建議你去堅(jiān)持鍛煉，其次就是注意鍛煉的時(shí)候穿的衣服也很重要，可以建議穿一些寬松，比較容易吸汗的衣服進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。鍛煉的前后需要時(shí)段的飲水，以免出現(xiàn)大量出汗以后出現(xiàn)脫水的情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所說(shuō)的情況，如果夜間睡熟后出汗不明顯，可能屬于氣虛自汗的癥狀，可伴有乏力倦怠，食欲不佳等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如有以上情況，建議可選用玉屏風(fēng)散合六君子湯個(gè)等藥物補(bǔ)氣益表，止汗，同時(shí)注意不要過(guò)于勞累。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是氣虛，衛(wèi)氣不足，這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，也與調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可口服玉屏風(fēng)顆?；蛘咛摵雇ｎw粒治療，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，避免吃生冷及辛辣的食物，避免熬夜，多吃新鮮的蔬果及富含鈣質(zhì)的食物。
      
      以上是對(duì)“白天輕輕運(yùn)動(dòng)背上胸口出汗不止”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！