腰肌勞損可以三級(jí)跳嗎

女 | 18歲 2019-09-20 10:21:54 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：學(xué)校要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)班主任強(qiáng)迫每個(gè)人都要報(bào)名我沒(méi)有報(bào)結(jié)果給我安排了一個(gè)三級(jí)跳我是上學(xué)期開(kāi)始以為舞蹈課訓(xùn)練過(guò)后時(shí)常有腰疼有時(shí)候會(huì)疼的很厲害不能久站就坐不能趴著撐起來(lái)上半身假期去醫(yī)院看了沒(méi)有拍片，醫(yī)生說(shuō)應(yīng)該是腰肌勞損要自己多注意請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損可以參加三級(jí)跳和跳舞嗎？

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張漢慶武漢市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)病,創(chuàng)傷,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腱鞘炎,肩周幫助網(wǎng)友：27607稱贊：1

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2019-09-20 10:32:13 我要投訴

根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的情況腰肌勞損保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。治療好后可以三級(jí)跳和跳舞。

王晶晶主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 破傷風(fēng),鎖骨骨折,橈骨遠(yuǎn)端骨折,關(guān)節(jié)脫位,胸腰椎骨幫助網(wǎng)友：30013稱贊：6

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2019-09-20 10:26:00 我要投訴

      病情分析：
      這種情況肯定是不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)槟氵\(yùn)動(dòng)的量還是有那么大，可能對(duì)你的受力還是有很大的影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要求老總一定要休息好，不然的話形成慢性腰肌勞損，對(duì)你以后的運(yùn)動(dòng)生涯包括職業(yè)都是有很大的影響。