每次月經(jīng)要來(lái)之前小腹都會(huì)脹氣
健康咨詢(xún)描述： 每次月經(jīng)來(lái)之前小腹都會(huì)脹氣我可以做仰臥起坐來(lái)調(diào)節(jié)嗎
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你好，要來(lái)月經(jīng)之前小腹部出現(xiàn)脹氣考慮跟腳下受涼有關(guān)系引起的，所以一定要注意月經(jīng)期的護(hù)理。要保持外陰的清潔干凈，勤換衛(wèi)生用品，另外不要讓腳下著涼。如果出現(xiàn)下腹脹氣的話(huà)可以用熱毛巾敷下腹來(lái)緩解。
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病情分析：
你好！根據(jù)你所描述的月經(jīng)前的這種身體不舒服癥狀來(lái)看，建議平時(shí)一定要注意保暖，避免受涼之類(lèi)為好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外平時(shí)也要多喝點(diǎn)熱水，避免過(guò)于生冷辛辣刺激性食物，可以使用熱水袋暖暖肚子，也是可以適做這種運(yùn)動(dòng)看看效果的。
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