你好，圖片看了，你說的這個情況就是運動過度后導致的一過性肌肉筋膜炎的表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，減少肘關(guān)節(jié)活動，注意肘關(guān)節(jié)的防風寒保暖措施，吃點三七傷、云南白藥、化瘀鎮(zhèn)痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合活療，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      病情分析：
      是做的什么鍛煉，手臂部位的鍛煉嗎？這種情況的話考慮是有關(guān)節(jié)的損傷的。
      指導意見：
      目前的話主要是要積極的進行身體的調(diào)理的?？梢宰鲎鰺岱螅浜匣钛雇吹乃幬飦磉M行治療的。減輕對身體的損害的。
      
      以上是對“健身后，兩周了手臂彎曲疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。健身后手臂彎曲疼痛不適。已經(jīng)兩周了?？紤]是肌肉拉傷引起的不適。
      指導意見：
      建議你還要注意休息，注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。常用熱水泡泡揉揉理療。外涂紅花油貼活血止痛膏。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您提供的資料，我們平時運動鍛煉一次性輻度不能太大，運動時間不能太長，
      指導意見：
      你這個一次性運動量太大肌肉有拉傷，這個自己可以恢復的，你如果太痛的話可以口服布洛芬緩釋膠囊，平時運動時運動量逐漸增加，循序漸進，