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因工作原因不得不長時間站立,瘦了怎么辦?

女 | 18歲 2019-09-23 11:25:56 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 因長時間站立感覺自己變瘦了,但是我本身不想瘦怎么辦?長時間站立會瘦嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊宇
楊宇 錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復(fù)與再造,周圍神經(jīng)血管 幫助網(wǎng)友:18105稱贊:3
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2019-09-23 11:26:39 我要投訴

      長時間的站立會引起體重減輕的,也會出現(xiàn)靜脈曲張的情況發(fā)生的,下肢靜脈曲張和長期的戰(zhàn)力是有直接性的關(guān)系的,首先應(yīng)該進行多注意些休息,同時應(yīng)該在飲食上增加其營養(yǎng)。
      

程斌
程斌 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
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2019-09-23 11:32:55 我要投訴

      你好,你這種情況,有可能就是工作比較勞累,長時間站立,所以說導(dǎo)致嗯身體變瘦,如果感覺自己比較消瘦的話,這種情況可以加強營養(yǎng),多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多喝牛奶,多吃牛羊肉,蛋類。
      

石建民
石建民 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友:25920
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2019-09-23 11:33:19 我要投訴

      長時間站立,不會導(dǎo)致您銷瘦的。這個可能是不是你飲食不是特別規(guī)律?另外,工作長期站立,這種比較勞累造成的。這種情況你可以檢查一下有沒有實質(zhì)性病變引起的?這個瘦弱的這種情況。
      
      以上是對“因工作原因不得不長時間站立,瘦了怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

辛穎
辛穎 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 甲狀腺疾病,骨科疾病等外科護理咨詢 幫助網(wǎng)友:7837
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2019-09-23 11:28:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,正常的長時間站立是不會使人變瘦的,這種離減肥的強度還差得遠。如果想要減肥還得采取適當?shù)腻憻捄惋嬍痴{(diào)整。常見的減肥方法有:1、跳繩跳健美操、跳舞等。2、練瑜伽。3、游泳。4、爬樓梯。5、跑步減肥。
      指導(dǎo)意見:
      運動時間都要求在20分鐘以上,甚至長達1~2個小時,這主要是根據(jù)個人體質(zhì)而定。有氧跑步不要求天天進行,一周進行3~5次即可,或隔天鍛煉,次數(shù)太少難以達到鍛煉的目的。
      

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