這種情況需要合理飲食，在保證營養(yǎng)的情況下要合理飲食，不能營養(yǎng)過剩，多吃豆制品和新鮮蔬菜，少吃碳水化合物，等出月子后如果身體恢復(fù)好可以去練習(xí)產(chǎn)后瑜伽，這樣可以幫助塑形并且?guī)椭璧准⌒迯?fù)。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下順產(chǎn)后兩個月左右可以恢復(fù)正常，月子里盡量不要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你月子里不要飲食控制減肥，可以適量做產(chǎn)后保健操恢復(fù)體型。身體恢復(fù)不是一天兩天的事，不要太焦慮。

      病情分析：
      你好，生產(chǎn)后肚子大，不太好恢復(fù)，可以用雙手輕揉搓臍周。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后肚子比較大，需要一定的時間恢復(fù)，又因?yàn)樽伦硬欢嗷顒樱曰謴?fù)起來會比較慢一些。適當(dāng)做一些康復(fù)操，順時針從臍周部開始輕柔。
      以上是對“順產(chǎn)后肚子多久消下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！