病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的這些癥狀都是有抑郁傾向的，當人在抑郁的時候會比較消極，情趣低落，并且會不愿與人交流，對事物失去興趣
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時候同時會為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個什么樣的心態(tài)去看待這件事情
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是在焦慮抑郁的情緒問題，也有一定的抑郁癥傾向，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮，強化問題所造成的！同時，也考慮與你過分的在意某些事情而產(chǎn)生的緊張焦慮感有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，另外，注意多與人交流溝通，不要受到負面情緒的困擾，在出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，慢慢淡化，看看效果！
      

      病情分析：
      你是一位15歲的中學生?？墒悄愀杏X到經(jīng)常心慌緊張害怕，總是會聯(lián)想到一些不好的事情，對生活失去興趣，心情低落還有自殘傾向
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你這些癥狀，大概可以判斷你這是一種抑郁的傾向，如果人處在抑郁的傾向中，就會發(fā)生抑郁癥。希望你告訴你的父母，盡快帶你到精神心理科去做一下確診，及時進行治療和心理咨詢
      
      以上是對“心慌緊張害怕心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！