根據(jù)你描述的癥狀，您可能存在抑郁狀態(tài)，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或心理門診就診，完善抑郁焦慮評(píng)分了解病情，必要的時(shí)候可以服用一些藥物抗抑郁治療，不要過(guò)度緊張，放松心情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好

      病情分析：
      一兩周
      情緒低高興不起來(lái)或者愛(ài)發(fā)脾氣對(duì)事情不感興趣精力減退疲勞記憶力注意力下降身體各種不舒服睡眠差。食欲或體重改變有么
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      病情分析：您這個(gè)情況只能說(shuō)是有益于性的情緒，但不能因?yàn)槟闱榫w低落了，提不起什么興趣，就說(shuō)你是抑郁癥。建議你呢，心情不好的時(shí)候吃塊巧克力，吃塊棒棒糖，然后呢，再做做深呼吸，做做心理暗示，每天都對(duì)自己說(shuō)我是最棒的我能戰(zhàn)勝心理問(wèn)題，加油加油努力努力。然后的話再去喜馬拉雅聽(tīng)書app下載心理放松治療音樂(lè)每天都聽(tīng)一聽(tīng)，平時(shí)多注意休息，精神壓力不要太大飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物。如果心情還是不好的話呢，就找一個(gè)中醫(yī)，讓他給你開(kāi)點(diǎn)兒疏肝解郁丸調(diào)理一下心情就可以了。睡覺(jué)睡不著的話呢，睡覺(jué)之前吃一片褪黑素，可以改善睡眠。病情分析：您這個(gè)情況只能說(shuō)是有益于性的情緒，但不能因?yàn)槟闱榫w低落了，提不起什么興趣，就說(shuō)你是抑郁癥。建議你呢，心情不好的時(shí)候吃塊巧克力，吃塊棒棒糖，然后呢，再做做深呼吸，做做心理暗示，每天都對(duì)自己說(shuō)我是最棒的我能戰(zhàn)勝心理問(wèn)題，加油加油努力努力。然后的話再去喜馬拉雅聽(tīng)書app下載心理放松治療音樂(lè)每天都聽(tīng)一聽(tīng)，平時(shí)多注意休息，精神壓力不要太大飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物。如果心情還是不好的話呢，就找一個(gè)中醫(yī)，讓他給你開(kāi)點(diǎn)兒疏肝解郁丸調(diào)理一下心情就可以了。睡覺(jué)睡不著的話呢，睡覺(jué)之前吃一片褪黑素，可以改善睡眠。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科找心理咨詢師做個(gè)心理咨詢，通過(guò)心理咨詢師的心理疏導(dǎo)和少量的用藥，相信你很快會(huì)好的，你一定要保持心態(tài)平和，心情舒暢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科找心理咨詢師做個(gè)心理咨詢，通過(guò)心理咨詢師的心理疏導(dǎo)和少量的用藥，相信你很快會(huì)好的，你一定要保持心態(tài)平和，心情舒暢
      以上是對(duì)“心情低落，不想社交，感覺(jué)自己很差勁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！