由于腳踝打了石膏，長時間腿伸直不活動，膝關節(jié)出現(xiàn)了僵直，建議在保持腳踝位置的情況下，膝關節(jié)適當?shù)陌茨顒邮强梢缘?，這種情況通過做功能鍛煉，逐漸可以恢復。
      

      病情分析：
      你好，腳踝受傷后引起膝關節(jié)的癥狀，有可能膝關節(jié)也有問題。
      指導意見：
      建議你可以檢查一下膝關節(jié)，沒有問題的話，可以用按摩或者針灸的方法進行治療，中藥配合治療即可，
      
      以上是對“腳踝打了石膏，腳筋拉傷，引起膝關節(jié)不能彎曲?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你是在外傷后腿部打了石膏，然后又抬高了五天，感覺不是，而且一直在疼痛。石膏固定讓腿部制動容易讓人感到不適。
      指導意見：
      也好，建議你第一固定石膏的腿部自然放松，你放松了腿部，血液循環(huán)也就增加，會，減輕你的不適和疼痛。第二，在家休息時也要放松心態(tài)，聽聽輕音樂，看看書，有利于分散注意力，第三，在打石膏時，大夫一定為你做了檢查，該不會有韌帶損傷。