你好，建議均衡營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C和維生素E，多吃豐胸食物如木瓜，蜂王漿，大豆等，自己平摸乳房按順時針和逆時針按摩，配合多做擴胸運動和引體向上，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診
      

      病情分析：
      胸部的大小與遺傳以及個人體質(zhì)，后天發(fā)育等都是有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以每天晚上對胸部進行按摩，可以增加局部的血液循環(huán)是有利于胸部增長的，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃一些豬蹄兒，雞翅，豆?jié){，木瓜等。
      

      病情分析：
      你好！乳房發(fā)育不良主要表現(xiàn)為腺體組織不發(fā)達，皮膚仍光滑而有彈性。雙側(cè)都小可能系發(fā)育成熟期乳腺組織對性激素不敏感所致
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的話才16歲，還是屬于在一個生長發(fā)育的一個階段，多補充營養(yǎng)平常的話多補充一些含鈣食物加木瓜加牛奶豐胸效果更加倍.然后可以適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M它的血液循環(huán)
      
      以上是對“16歲了，胸還是平的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種考慮是屬于個人體質(zhì)發(fā)育差異，和遺傳因素也有關(guān)系，并不算發(fā)育異常，你可以多吃一些雌性激素豐富的食物，比如說豆類食物，同時也可以觀察看個人的月經(jīng)情況，如果月經(jīng)周期較為規(guī)律，那么應(yīng)該并非是激素分泌的問題，就建議順其自然，如果是月經(jīng)也較為紊亂，經(jīng)血較為異常，可以查一下性激素分泌6項，對癥治療。
      

      病情分析：
      個人身體狀況不同，發(fā)育的早晚也不一樣，這個年齡應(yīng)該開始發(fā)育了，其他的月經(jīng)正常嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果月經(jīng)周期正常，多按摩運動會有助于發(fā)育，如果月經(jīng)周期也不正常，就要去醫(yī)院檢查一下激素分泌水平，看看是不是正常。