病情分析：
      病情分析：最普遍的原因就是缺鈣，低鈣會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，從而會出現(xiàn)手抽筋的現(xiàn)象。
      指導意見：
      最好是化驗一個微量元素，以便確診再對癥治療。如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結(jié)合食補多吃含鈣豐富的食物，如魚湯、瘦肉、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、雞肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      像你這個情況不排除缺鈣，建議到正規(guī)醫(yī)院化驗一個微量元素看看。
      指導意見：
      如果缺鈣引起的話，建議吃點迪巧鈣或鈣爾奇等，飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如牛奶，蝦皮，海帶等貝類食品。
      
      以上是對“手有時候不自主的就抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您現(xiàn)在的這種情況，多考慮為這種激素水平的紊亂，或者是體內(nèi)缺鈣而引起的這種臨床表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院要找專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科來檢查神經(jīng)反應測試或者是體內(nèi)的微量元素檢查，這樣才能做出一個明確的判斷，根據(jù)不同的情況來選擇最佳的治療方式。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮可能是神經(jīng)性痙攣的可能比較大，但也不排除其他疾病的可能。
      指導意見：
      建議你還是去醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科就診，做相關檢查，明確診斷再對癥治療，平時注意營養(yǎng)均衡，忌吃辛辣生冷刺激性的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，多曬太陽。