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有問必答網心理健康科 → 為什么一到晚上就感覺好恐怖

為什么一到晚上就感覺好恐怖

男 | 18歲 2019-09-30 01:33:48 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是這幾天一到晚上就會特別害怕感覺很恐怖 我是不是得了什么?。?

醫(yī)生回復區(qū)

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-09-30 01:38:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,很可能在小時候,你遇到了一些現(xiàn)象,讓你感到害怕,或者說在你閱讀文藝作品的時候,有一些讓你害怕的事情,存在了你的潛意識里。
      指導意見:
      建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,在心理咨詢技術當中有很多的技術都可以幫助你找到問題產生的原因和解決的途徑,消除這種恐懼的情緒使你恢復到正常的作息生活規(guī)律。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2019-09-30 01:40:39 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育,心理方面如壓力過大導致的。
      指導意見:
      首先,可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決。其次,白天不要看恐怖電影,保證充足睡眠。最后,多做有氧運動,及時宣泄不良情緒。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-09-30 01:42:59 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為18歲男生,自述最近幾天一到晚上就特別害怕,感到很恐懼,懷疑自己是否得了什么心理疾???
      指導意見:
      咨詢者一到晚上就感覺到恐懼,是否跟自己最近遇到或者碰到一些恐怖事情有關呢建議咨詢者可以找專業(yè)心理醫(yī)生進行交流,一起幫助你尋找到問題的關鍵所在,有針對性的去幫助你。
      
      以上是對“為什么一到晚上就感覺好恐怖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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