病情分析:
你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,很可能在小時候,你遇到了一些現(xiàn)象,讓你感到害怕,或者說在你閱讀文藝作品的時候,有一些讓你害怕的事情,存在了你的潛意識里。
指導意見:
建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,在心理咨詢技術當中有很多的技術都可以幫助你找到問題產生的原因和解決的途徑,消除這種恐懼的情緒使你恢復到正常的作息生活規(guī)律。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育,心理方面如壓力過大導致的。
指導意見:
首先,可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決。其次,白天不要看恐怖電影,保證充足睡眠。最后,多做有氧運動,及時宣泄不良情緒。
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