病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前要注意休息，是可以采取活血化淤藥物治療的，不要大幅度運動，平時多吃有營養(yǎng)的食物促進(jìn)愈合。指導(dǎo)意見：軟組織損傷建議最好是每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次每次堅持至少15分鐘.
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，目前要注意休息，是可以采取活血化淤藥物治療的，不要大幅度運動，平時多吃有營養(yǎng)的食物促進(jìn)愈合。指導(dǎo)意見：軟組織損傷建議最好是每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次每次堅持至少15分鐘.必要時去醫(yī)院面診。
      
      以上是對“腳腕軟組織受傷，如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果確定是這個的話，那治療起來就相對來說簡單了，你只要買一個護(hù)腕固定一下，這一段時間避免過多的腕關(guān)節(jié)的活動，然后外用一些云南白藥氣霧劑就可以了，多做做熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好盡量減少受傷部位的活動，在處于急性期的時候，給予局部冷敷，然后口服一些消腫止痛跌打損傷的藥物，來減輕你的疼痛，加快軟組織的盡快修復(fù)。三日以后如果還有癥狀的話，你可以選擇局部熱敷、理療等方法。