你好，您的這種情況需要去醫(yī)院做個仔細的檢查，看看是否出現了腰椎間盤突出引起的不適。你平時要多注意不要做劇烈運動之旅，運動會加重腰部不適的癥狀出現。同時做住院你睡覺最好是，所以硬板床有利于身體恢復。
      

      病情分析：
      一般是長時間過度勞累或者姿勢不良的原因，出現腰肌勞損的問題導致的疼痛和僵硬。
      指導意見：
      可以通過局部按摩熱敷的方法緩解，也可以采取針灸理療的方法進行治療，有助于改善。
      

      病情分析：
      朋友由于經常是做重體力活，可能經常負重彎腰。時間比較久，有可能還是造成了。腰肌勞損或者腰椎方面的問題。
      指導意見：
      朋友像這個情況感到腰部僵硬有點憋痛，久坐久站不舒服的話，不排除腰肌勞損等情況，可以做一下熱敷局部，有家人做一些輕柔的按摩?？梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑。平時還是要加強休息。
      
      以上是對“腰僵硬憋的疼久坐久站久睡起來都有點憋的疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，出現腰痛，有腰肌勞損、腰椎間盤突出，泌尿系結石、以及腰部外傷等引起可能的
      指導意見：
      平時要注意休息，適當運動，不宜過度彎腰的，去醫(yī)院拍下腰椎片，可以針灸、推拿或按摩等理療的。也可以自己用熱毛巾敷下腰部，或貼止痛膏的。