病情分析：
      植物神經(jīng)有損傷注意力才會(huì)下降，才能集中不了注意力，另外植物神經(jīng)損傷還容易導(dǎo)致睡眠障礙，軀體癥狀誘發(fā)一些心理疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，不要胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)，你可以到當(dāng)?shù)氐木駥?zhuān)科醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。

      病情分析：
      你好，你是注意力不集中，感覺(jué)記憶力越來(lái)越差。已經(jīng)有大概五年的時(shí)間了。可能是因?yàn)槟阌袎毫蛘呤怯X(jué)得有心煩的事情，讓你不能集中注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。專(zhuān)注于于一件事情。晚上不好也不過(guò)多的看手機(jī)和電腦，不吃特別辛辣刺激性的食物。情緒調(diào)整好了，注意力和記憶力都會(huì)有所恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，注意力不集中，記憶力差，這樣的情況可能是跟你的情緒有關(guān)系的，如果每天情緒都很愉悅，應(yīng)該是會(huì)有改善的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)，給自己積極的暗示，如果是學(xué)生，做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)，上課時(shí)提醒自己緊跟老師的思路，可以改善注意力問(wèn)題，調(diào)整一段時(shí)間，早上和臨睡前學(xué)習(xí)需要記憶的知識(shí)，記憶力也會(huì)有改善的，可以嘗試一下
      以上是對(duì)“注意力不集中，記憶又差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好看到您的描述，今年15歲，感覺(jué)注意力不集中，記憶力明顯下降有5年了，在這5年里，無(wú)論怎么做都沒(méi)有明顯效果，這讓自己非常的苦惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松下來(lái)，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，不管做什么都要保持一顆平常心，做事不要苛求完美，不要給自己定的目標(biāo)太高，切合自己的實(shí)際情況，順其自然就好了。
      

      病情分析：
      作為一個(gè)15歲的女孩子，發(fā)生這樣的問(wèn)題以后確實(shí)嚴(yán)重的影響到你的正常的學(xué)習(xí)成績(jī)的反饋，還有結(jié)果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們注意力不集中的時(shí)候要分兩種原因，是否有其他的事情干擾著你的情緒變化，還是你對(duì)一些事情沒(méi)有感興趣而發(fā)生的這種分神的現(xiàn)象，這有區(qū)分開(kāi)來(lái)對(duì)待
      

      病情分析：
      孩子，你好！你想注意力集中，讓記憶里越來(lái)越好，那么你就要喜歡學(xué)習(xí)這件事情。就要真心的去熱愛(ài)學(xué)習(xí)這件事情，然后再用心去做做，就是一開(kāi)始不那么喜歡，或者不那么感興趣，也要裝著去熱愛(ài)，然后慢慢的讓自己越來(lái)越喜歡，越來(lái)越熱愛(ài)學(xué)習(xí)這件事，這個(gè)時(shí)候你的注意力會(huì)集中，記憶力也會(huì)越來(lái)越好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就是不管在走路時(shí)，吃飯時(shí)，睡覺(jué)之前，不管任何時(shí)候你都非常喜歡學(xué)習(xí)這件事情，就是做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，也是能為更有精力，做好這件事情，感覺(jué)它很有樂(lè)趣兒，這樣你就能夠得到你想要的注意力集中，記憶力越來(lái)越好!
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，你應(yīng)該是初中學(xué)生，而且你應(yīng)該很知道努力學(xué)習(xí)，是個(gè)不折不扣的好孩子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，大約五年的時(shí)間注意力不集中，記憶力也差，也就是回到五年前，你才十歲，這個(gè)時(shí)候你可能沒(méi)有養(yǎng)成很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做什么事情注意力不夠集中，時(shí)間長(zhǎng)了養(yǎng)成習(xí)慣了，建議慢慢改改你的習(xí)慣，自己有意識(shí)的控制控制注意力，看看能不能改善。
      
      以上是對(duì)“注意力不集中，記憶又差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，大學(xué)五年了注意力不集中，記憶力減退。很苦惱，不知道怎樣才能讓自己恢復(fù)常態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制自己，不要胡思亂想，從小事做起，讓自己認(rèn)真的集中精力把一件事做完、做好！然后再做第二件、第三件……慢慢就找回自己和自信了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，自己注意力不集中，記憶力差已經(jīng)五年了，現(xiàn)在你正是青春發(fā)育時(shí)期情緒可能心理因素或精神因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行確診，平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，需要合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，適量補(bǔ)充高蛋白飲食，避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度疲勞，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，確診后在專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行治療。