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有問必答網(wǎng)外科骨科 → 有時渾身不舒服肌肉還有點痛

有時渾身不舒服肌肉還有點痛

男 | 20歲 2019-10-07 20:21:46 4人回復 來自

健康咨詢描述: 有時渾身不舒服肌肉還有點痛特別是到了晚上,但是第二天睡覺起來就會好!這是怎么了有沒有醫(yī)師幫我診斷一下

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37733稱贊:1
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2019-10-07 20:49:40 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的,時間久了就形成慢性勞損,急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量,可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量,三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
      

施明東
施明東 贛南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎盂腎炎,腎積水,腎結石,輸尿管結石,膀胱結石 幫助網(wǎng)友:1399稱贊:1
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2019-10-07 20:29:46 我要投訴

      病情分析:
      請問你是做什么工作的?平時會不會特別勞累呢?其實一般來說,我們晚上睡覺的時候肌肉會有點酸痛,這也是正?,F(xiàn)象,只要第二天好了問題的
      指導意見:
      目前你說的這個癥狀其實我們大多數(shù)人都有這樣的癥狀,你不用太過于擔心,如果晚上睡覺前會比較肌肉的時候會比較酸痛的話,建議白天不要那么勞累
      

溫蕾
溫蕾 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長各類胸腹疾病、腰腿痛、神經(jīng)外、泌尿外、骨科、重 幫助網(wǎng)友:6663
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2019-10-07 20:30:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的問題,這種情況很有必要去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查,以明確是肌肉痛,還是存在其他方面的問題,以便于盡早的對癥治療。
      指導意見:
      處于這個年齡段,一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,切勿熬夜,以及過度的勞累,合理的休息,適當?shù)募尚晾贝碳ば允澄锏臄z入,做到營養(yǎng)均衡多樣化,對健康才會有幫助。
      
      以上是對“有時渾身不舒服肌肉還有點痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙彥紅
趙彥紅 副主任護師 擅長: 骨盆骨折,腰椎骨折,肋骨骨折,股骨頸骨折等骨科疾病 幫助網(wǎng)友:9298
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2019-10-07 20:33:28

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,渾身不舒服肌肉有點痛,首先要排除感冒,其次注意不要熬夜勞累。
      指導意見:
      建議平時養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律,加強營養(yǎng)增強體質(zhì),忌煙酒辛辣刺激食物,不要熬夜勞累,堅持鍛煉身體,必要時實際看醫(yī)生檢查全面體檢一下。
      

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