你好，根據(jù)你描述的情況考慮主要與不良姿勢(shì)有關(guān)，需及時(shí)進(jìn)行生活方式的調(diào)整，平時(shí)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，睡眠時(shí)枕頭高度適宜，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，脖子斷斷續(xù)續(xù)的，有時(shí)候別扭不舒服，主要考慮還是長(zhǎng)時(shí)間的埋頭工作導(dǎo)致頸椎的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在日常的生活和工作中，以及睡眠的時(shí)候一定要多加注意頸椎的擺放位置，放置于正確的位置，而且一個(gè)姿勢(shì)不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)半小時(shí)以后就要活動(dòng)一下頸椎，要學(xué)會(huì)做頸椎的各種方向的擺動(dòng)
      
      以上是對(duì)“脖子斷斷續(xù)續(xù)有時(shí)候別扭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你說(shuō)的這種情況，我看到你發(fā)過(guò)來(lái)的圖片了，沒(méi)多大的問(wèn)題，應(yīng)該是軟組織傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你一個(gè)是上班的時(shí)候保持姿勢(shì)正確的姿勢(shì)。第2個(gè)可以通過(guò)理療，按摩，熱敷?；蛘呤强倦?。你也可以找個(gè)熱水袋敷一敷。

      病情分析：
      你好，26歲，男。根據(jù)你訴說(shuō)的情況，應(yīng)該是有頸椎病了，實(shí)在不放心作頸部CT，平時(shí)采取按摩刮痧針灸等辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)你的意見(jiàn)和建議是、你可以選擇性的使用：1.增強(qiáng)體質(zhì)，充分休息，不熬夜.
      2.五谷雜糧青菜水果，不偏食，營(yíng)養(yǎng)才均衡。
      3.可以把你的舌面和舌底各拍一個(gè)圖片給我，我用中醫(yī)辯證看看你整個(gè)的體質(zhì)狀態(tài).
      4.我對(duì)你的服務(wù)，你是否滿(mǎn)意？可以做個(gè)評(píng)價(jià)，謝謝.
      

      你好！根據(jù)你說(shuō)的癥狀就感覺(jué)和扭了差不多，就是有時(shí)候有點(diǎn)別扭，挺久了，去看過(guò)一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有，估計(jì)可能和與睡姿和工作有關(guān)，總用電腦。不是動(dòng)就別扭，是動(dòng)到點(diǎn)兒上有點(diǎn)別扭，有可能是長(zhǎng)時(shí)間保持一種位置引起的頸部肌肉勞損或痙攣導(dǎo)致的，這種情況自己容易感覺(jué)到，不容易查出來(lái)，沒(méi)有什么別的癥狀首先應(yīng)當(dāng)注意保健，改變一些可能引起這種問(wèn)題的習(xí)慣釜底抽薪，也可以做做按摩理療，熱敷等等緩解。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，感覺(jué)脖子出現(xiàn)不適癥狀，考慮是頸部肌肉勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到醫(yī)院拍片檢查，排除頸椎病變，選擇按照理療方法治療，注意合理休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看電腦手機(jī)。
      
      以上是對(duì)“脖子斷斷續(xù)續(xù)有時(shí)候別扭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！