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有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 為什么怕別人了解自己。覺得別人了解自己是很不好。

為什么怕別人了解自己。覺得別人了解自己是很不好。

女 | 23歲 2019-10-08 16:14:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：老是怕別人了解自己，如果別人說我還不了解你，就算不是對我說，和旁邊的人說，也會對我心理造成影響，反正說好話就不覺得有什么，一說敏感一點的詞語就會不高興一天都可以，這是什么毛病？別人一個動作都覺得是在笑自己，

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2024-03-26 10:26:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，一說敏感一點的詞語就會不高興，別人一個動作都感覺是在笑自己，可能是自己缺乏自信心，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加有意義的集體活動，多和家人朋友之間進行溝通交流，需要有自信心和勇氣，不要在意別人的看法說法，勇敢向自己目標進行奮斗，