關(guān)于嚴(yán)重失眠的治療方法

女 | 21歲 2019-10-09 09:27:20 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)嚴(yán)重失眠怎么辦？奧氮平能治失眠嗎？有沒(méi)有什么副作用小的非安眠藥代替安眠藥？還有哪些方法可以較好的治療失眠？

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2019-10-09 09:32:43 我要投訴

嚴(yán)重失眠，建議到中醫(yī)科就診通過(guò)中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行治療，可以服用一些養(yǎng)心安神舒肝解郁的中藥進(jìn)行治療，同時(shí)可以配合針灸療法，效果非常不錯(cuò)，建議平時(shí)要放松心情，不要過(guò)于焦慮。

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2019-10-09 09:33:55 我要投訴

安排規(guī)律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣。.保持適度運(yùn)動(dòng)每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運(yùn)動(dòng),藉以靈活身體各部器官。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),睡眠前應(yīng)盡放松心情睡前半小時(shí)內(nèi)避免看刺激電視電影。

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2019-10-09 09:29:59 我要投訴

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能是壓力大，精神緊張導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院內(nèi)科檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片，養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此種情況的了

      以上是對(duì)“關(guān)于嚴(yán)重失眠的治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>