病情分析：
      你好，從你的描述來看，不排除受刺激之后精神壓力大所致，建議盡可能的放松身心、切忌胡思亂想、適當轉移注意力、多參加室外集體活動，睡前可以喝杯熱牛奶、聽點輕音樂或適量運動使身體疲乏以幫助入眠，動態(tài)觀察。
      指導意見：
      

      病情分析：
      您好，不知道您的這種情況，平時在家中有出現(xiàn)過嗎？近期壓力是否過大呢？
      指導意見：
      您的這種情況考慮是您自己內心因素導致的，希望你一定要克服自己這種心理因素，多和別人交流，心中不要有太大的壓力，多注意休息，保持愉快的心情，好好調理一段時間。

      病情分析：
      兩年時間了應該適應集體生活了，也必須得適應集體生活，到時候就應該好好睡覺，不要有任何擔心。
      指導意見：
      這種情況建議你不要擔心什么，也沒有什么好擔心的，好好休息，好好睡覺，需要努力適應集體生活。
      
      以上是對“失眠，焦慮，緊張，學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！