病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，不排除受刺激之后精神壓力大所致，建議盡可能的放松身心、切忌胡思亂想、適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力、多參加室外集體活動(dòng)，睡前可以喝杯熱牛奶、聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)或適量運(yùn)動(dòng)使身體疲乏以幫助入眠，動(dòng)態(tài)觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      病情分析：
      您好，不知道您的這種情況，平時(shí)在家中有出現(xiàn)過(guò)嗎？近期壓力是否過(guò)大呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的這種情況考慮是您自己內(nèi)心因素導(dǎo)致的，希望你一定要克服自己這種心理因素，多和別人交流，心中不要有太大的壓力，多注意休息，保持愉快的心情，好好調(diào)理一段時(shí)間。

      病情分析：
      兩年時(shí)間了應(yīng)該適應(yīng)集體生活了，也必須得適應(yīng)集體生活，到時(shí)候就應(yīng)該好好睡覺(jué)，不要有任何擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你不要擔(dān)心什么，也沒(méi)有什么好擔(dān)心的，好好休息，好好睡覺(jué)，需要努力適應(yīng)集體生活。
      
      以上是對(duì)“失眠，焦慮，緊張，學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！