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從初中到現(xiàn)在一直很瘦,有機會胖起來嗎?

女 | 22歲 2019-10-10 12:45:44 4人回復 來自

健康咨詢描述: 從初中到現(xiàn)在一直很瘦,有機會胖起來嗎?要怎么做才胖的起來呀

醫(yī)生回復區(qū)

茅黎麗
茅黎麗 仙游縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科內(nèi)分泌,月經(jīng)不調(diào),以及宮頸病變的治療,婦科陰道 幫助網(wǎng)友:12752
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2019-10-10 13:24:50

      正常體重指數(shù)18以上就是正常的,如果說低于18的話,是可以通過體育多鍛煉增加營養(yǎng)來增加體重。平常要多吃一些碳水化合物,少量的脂肪還有蛋白質(zhì)。我話和我一般一天的量是50%左右,脂肪的量是20%左右,蛋白質(zhì)是30%左右。
      

周榮蘭
周榮蘭 護師 擅長: 擅長一般婦科疾病陰道炎,宮頸炎,宮頸息肉,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:16221稱贊:8
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2019-10-10 12:47:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因為消化吸收不好體質(zhì)偏瘦導致的癥狀。
      指導意見:
      建議你要注意休息,不要熬夜,適當活動鍛煉身體增強抵抗力,多吃點高蛋白質(zhì)食物,如紅燒肉等食物,飲食營養(yǎng)均衡,避免偏食挑食。

2019-10-10 12:52 匿名追問

醫(yī)生,是從10多歲到22歲都一直瘦,有可能胖嗎

2019-10-10 13:11醫(yī)生回答:

平時飲食注意調(diào)理一下,吃點乳酸菌素片調(diào)理。生活規(guī)律會有改善。

薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 婦產(chǎn)科的常見病的診斷與護理,尤其對子宮肌瘤,婦科炎 幫助網(wǎng)友:58467稱贊:120
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2019-10-10 12:48:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況,如果從初中到現(xiàn)在一直很瘦,有可能還是你的胃腸道吸收不好的原因?qū)е碌摹?br />      指導意見:
      根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況,如果打算要讓自己增肥的話,平時一定要加強體育鍛煉,要有規(guī)律的作息時間,可以做瑜伽來改善胃腸道吸收的功能。
      以上是對“從初中到現(xiàn)在一直很瘦,有機會胖起來嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-10 12:52 匿名追問

好的,謝謝醫(yī)生

2019-10-10 12:53醫(yī)生回答:

你好,不要客氣,我會盡我的所能幫助你,祝你每天都有好心情。

2019-10-10 12:55 匿名追問

那這種情況有可能會胖嗎?還是一直都會這樣

2019-10-10 13:57醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你的描述,像你這個情況,如果一直都這樣,你可以調(diào)理一下胃腸道有可能會改善。

王麗春
王麗春 主管護師 擅長: 婦科常見病,盆腔炎,宮頸炎,陰道炎外陰炎,孕產(chǎn)婦保 幫助網(wǎng)友:14919稱贊:6
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2019-10-10 12:55:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,一直偏瘦,可能是消化吸收功能不好,也可能和飲食習慣、遺傳因素等有關(guān)系。
      指導意見:
      建議你要避免精神過度緊張,保持心情愉快,合理飲食,不偏食,要吃新鮮食物,保證充足的睡眠。

2019-10-10 12:59 匿名追問

醫(yī)生那有可能變胖嗎?

2019-10-10 13:02醫(yī)生回答:

你好,通過良好的飲食習慣和生活習慣,同時還要加強體育鍛煉,是有可能會胖的。

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