病情分析：
      像你這種情況的話，首先考慮是有腰肌勞損導(dǎo)致的，是可以吃點中藥進行調(diào)理治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你這情況不嚴(yán)重，不要擔(dān)心，可以吃點活血化瘀的藥物進行治療，可以吃點活血止痛膠囊或者是做做針灸推拿治療，同時的話可以考慮做做艾灸治療的效果還是不錯的。平時的話可以做事的時候可以戴個護腰帶，這樣的話就可以減少腰扭傷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的檢查結(jié)果，你的腰傷還是比較嚴(yán)重了，現(xiàn)在應(yīng)該注意休息，好好養(yǎng)養(yǎng)了
      指導(dǎo)意見：
      建議你要找個輕松點的活，注意休息好，平時睡硬板床，可以買個護腰帶著，平時活動時不要劇烈，拿東西要輕
      
      以上是對“總是扭傷腰，今天拍了片子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！