病情分析：
      你是由于喝酒造成的比賽頭暈，偶爾還有點(diǎn)頭痛。這種情況需要考慮是否有鼻炎或鼻竇炎的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      呼吸不暢的時(shí)候容易出現(xiàn)睡不好，你經(jīng)常還胡思亂想。這種情況需要和家人朋友多溝通交流，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。保持心情舒暢的話，就不會(huì)對(duì)酒精造成依賴，對(duì)于大腦也會(huì)感覺(jué)很輕松。

      病情分析：
      一般情況下，如果喝酒喝的酒的質(zhì)量比較好，就算是量稍微有點(diǎn)多，也不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的身體的不舒服。你描述的這種，鼻塞頭兒有點(diǎn)疼，包括睡覺(jué)偶爾也睡不著，胡思亂想這種情況，不知道是不是想用喝酒來(lái)緩解自己的睡眠狀況和頭疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果偶爾的失眠，頭疼，鼻塞等，對(duì)學(xué)習(xí)，生活影響不大的話，不用太介意，但是如果影響大的話，可以去專門(mén)看一下專業(yè)的醫(yī)生。如果排除生理上沒(méi)問(wèn)題的話，再考慮是心理上的狀況。
      

      病情分析：失眠的原因很多，有原發(fā)性和繼發(fā)性。首先要看身體有沒(méi)有不適的地方，如果身體沒(méi)有什么疾病，那考慮一下是不是患者碰到什么事情了，有沒(méi)有情緒因素在里面。指導(dǎo)意見(jiàn)：關(guān)于失眠的治療，主要包括非藥物治療和藥物治療，目的是改善睡眠質(zhì)量，防治并發(fā)癥。
      1.非藥物治療：健康教育、心理干預(yù)是首選的治療方法，旨在改變患者的不良認(rèn)知和行為因素，使之消除恐懼、焦慮情緒，增強(qiáng)患者自我控制失眠的信心。調(diào)整生活習(xí)慣和生活環(huán)境，睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸，以及日常體育鍛煉等，都有益于改善睡眠。
      2.藥物治療：主要選用鎮(zhèn)靜催眠藥，有苯二氮卓類、非苯二氮卓類（如扎來(lái)普隆、唑吡坦、曲唑酮等）、細(xì)胞因子、褪黑素及中藥等。當(dāng)有些患者伴有焦慮抑郁情緒，可對(duì)癥給予抗抑郁藥，如阿米替林、多塞平、鹽酸曲唑酮等。
      3.對(duì)于繼發(fā)性失眠，應(yīng)積極治療原發(fā)病，去除病因的同時(shí)對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“就是喝酒造成的鼻塞頭偶爾有點(diǎn)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！