病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，我覺(jué)得您應(yīng)該做個(gè)檢查，看看有沒(méi)有腳弓反張或者說(shuō)是頸椎的神經(jīng)壓迫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，去醫(yī)院檢查，拍攝X光片。確定是否是頸椎病引起的富貴包，如果是就積極配合醫(yī)院治療。如果不是就按小偏方來(lái)處理：1．熱敷法：富貴包一般是因?yàn)楹畾庥俜e造成的。可以打一盆熱水把毛巾浸濕，熱敷在勁脖處。溫度以人體能夠耐受為宜，每天熱敷十五分鐘。2．按摩法：去正規(guī)的中醫(yī)院的理療按摩科，尋找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行按摩治療。加強(qiáng)血液循環(huán)促進(jìn)富貴包縮小。注意：一定要去正規(guī)中醫(yī)院。切勿相信小診所或其它按摩場(chǎng)所。頸部按摩手法不對(duì)會(huì)引起頭昏等不適癥狀。
      
      以上是對(duì)“肌肉勞損怎么辦呢幫幫我呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      初步考慮有頸椎病的可能，建議進(jìn)行頸椎ct等檢查以明確診斷，平時(shí)注意保暖防潮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如診斷為頸椎病可進(jìn)行理療、熱敷、按摩，外貼膏藥，應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療，保持頸椎正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)情況，考慮還是頸椎原因，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎病大多是體位不正，勞累有關(guān)，所以還是平時(shí)注意為主，適當(dāng)活動(dòng)，做做頸椎保健操，避免勞累，做做按摩