一到晚上就胡思亂想情緒低落特別想哭

女 | 18歲懸賞2個健康幣 2019-10-12 22:54:22 1人回復來自

健康咨詢描述：平時我的脾氣也有點古怪，容易生氣有的時候發(fā)完脾氣又特別后悔，然后就自責，覺得自己特別差勁一到晚上心情一下子就低落了，老想掉眼淚。有的時候會因為非常小的事情跟對象吵架，就算沒事的時候也喜歡胡思亂想，就特別喜歡往不好的方面，享受那種心酸的感覺。
但是白天的時候，我也能活蹦亂跳的?，F(xiàn)在只要一跟對象打電話就一定會吵架，吵完架就默默的難過自己虐自己。

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2022-11-09 11:05:31 我要投訴

      病情分析：
      你最近情緒狀態(tài)變化比較大，經(jīng)常莫名其妙生氣發(fā)脾氣，事后又特別后悔，特別自責，但是總是控制不住自己，和對象打電話的時候就容易生氣。
      指導意見：
      你心情煩躁的時候無處表達自己的情緒，通過虐待自己的方式來宣泄這種情緒，這是一種自殘行為。你是需要把自己的內(nèi)心感受告訴對象的，也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導。