病情分析：
      你好，這樣很嚴重了需要去看醫(yī)生了，家人都不知道你的現(xiàn)狀嗎，這樣很難受自己也沒有辦法好好生活
      指導意見：
      長期的情緒低落壓抑導致內心能量弱沒有很好的治療現(xiàn)在已經(jīng)比較嚴重了，沒有任何想法只在自己的世界里痛苦需要處理負面的情緒轉換念頭，需要專業(yè)人士幫助你重新開始生活
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你晚上感覺精神崩潰，白天也精神不好，對任何事情都沒有興趣兒，有自殘的觀念。
      指導意見：
      你這是出現(xiàn)了一定的抑郁性的情緒考慮與學習，生活壓力不大有關系。建議你正確面對壓力，不要對自己有太高的要求，有什么困難和想法，多與家人朋友進行溝通傾訴。平時可以多參加一些集體活動和體育活動，來緩解一下自己的壓力。同時注意培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛好。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮有抑郁的情緒，這種情況考慮與你的家庭成長環(huán)境，你的經(jīng)歷，你的認知，青春期情緒波動以及你的個性等因素都有關系。
      指導意見：
      建議你平時要多與家人朋友溝通交流，釋放壓力，煩惱以及不良的情緒，今天能到這個平臺上來互動也是一種很好的方式。要堅持鍛煉身體，增強體質，多做有養(yǎng)運動。遇事多想好的積極的一面。
      
      以上是對“每天都精神不好食欲不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！