病情分析：
      你好，這樣很嚴(yán)重了需要去看醫(yī)生了，家人都不知道你的現(xiàn)狀嗎，這樣很難受自己也沒(méi)有辦法好好生活
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期的情緒低落壓抑導(dǎo)致內(nèi)心能量弱沒(méi)有很好的治療現(xiàn)在已經(jīng)比較嚴(yán)重了，沒(méi)有任何想法只在自己的世界里痛苦需要處理負(fù)面的情緒轉(zhuǎn)換念頭，需要專業(yè)人士幫助你重新開始生活
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你晚上感覺(jué)精神崩潰，白天也精神不好，對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣兒，有自殘的觀念。
      指導(dǎo)意見：
      你這是出現(xiàn)了一定的抑郁性的情緒考慮與學(xué)習(xí)，生活壓力不大有關(guān)系。建議你正確面對(duì)壓力，不要對(duì)自己有太高的要求，有什么困難和想法，多與家人朋友進(jìn)行溝通傾訴。平時(shí)可以多參加一些集體活動(dòng)和體育活動(dòng)，來(lái)緩解一下自己的壓力。同時(shí)注意培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛(ài)好。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮有抑郁的情緒，這種情況考慮與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，你的經(jīng)歷，你的認(rèn)知，青春期情緒波動(dòng)以及你的個(gè)性等因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多與家人朋友溝通交流，釋放壓力，煩惱以及不良的情緒，今天能到這個(gè)平臺(tái)上來(lái)互動(dòng)也是一種很好的方式。要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)。遇事多想好的積極的一面。
      
      以上是對(duì)“每天都精神不好食欲不振”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！