正常月經(jīng)周期是28天，提前五天或者推遲五天都屬于正常，不一定每個月都要一天來，注意生活起居規(guī)律，及時緩解工作和學(xué)習(xí)的壓力，放松心情，保持心情舒暢，月經(jīng)也會比較規(guī)律。
      

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，月經(jīng)會受到多種因素的影響，稍微有點變化屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要特別注意個人衛(wèi)生，勤洗換內(nèi)褲，少吃生冷辛辣刺激性食物，生活習(xí)慣要規(guī)矩，不要熬夜，有利于月經(jīng)規(guī)矩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般的與內(nèi)分泌有關(guān)，也有的與休息，例如熬夜，壓力大，生活環(huán)境和飲食等等也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議注意休息，千萬不要熬夜，注意飲食，少吃冷飲，少吃辛辣食物，平時保持外陰清潔，注意小腹保暖，多用溫水泡泡腳。
      
      以上是對“月經(jīng)不調(diào)，提前來月經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！