你好，目前這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院的手外科，讓醫(yī)生再幫你看一下，這種情況先不要自行的進(jìn)行鍛煉，避免二次斷傷，這種情況一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行活動(dòng)，所以我個(gè)人認(rèn)為再去醫(yī)院看一下，并且飲食上多吃高蛋白高維生素的食物，別吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看，術(shù)后一個(gè)月可以適當(dāng)活動(dòng)一下的，有助于恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不可以用力的，輕微活動(dòng)活動(dòng)手指頭，有助于神經(jīng)，肌腱恢復(fù)的，平時(shí)注意去復(fù)查的。一定要愛(ài)惜好患處。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問(wèn)題，你的癥狀可以適當(dāng)動(dòng)動(dòng)手術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你的癥狀應(yīng)該是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡少吃辛辣刺激性食物多喝水，建議你咨詢一下你的主治醫(yī)師，根據(jù)恢復(fù)情況，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“神經(jīng)、筋健斷裂嗎，術(shù)后一個(gè)月可以活動(dòng)了嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      神經(jīng)、筋腱斷裂縫合后需要固定一個(gè)月左右時(shí)間的，你現(xiàn)在可以先練習(xí)手腕的掌曲和背伸，經(jīng)常熱水泡泡手腕，可以練習(xí)雙手合十的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雙手合十可以鍛煉腕部的活動(dòng)度。每次用力握拳或者用力伸指，練習(xí)到活動(dòng)不了了，持續(xù)5-10秒就可以了?？梢阅帽容^輕的東西來(lái)鍛煉，比如核桃花生之類的?，F(xiàn)在主要是鍛煉手指的活動(dòng)度和靈活，暫時(shí)不能拿重物，也不需要用重的東西。