你好。根據(jù)你的描述癥狀，建議觀察，可能要來月經(jīng)，注意外陰部清潔，防止生殖器炎癥，不要熬夜，保證充足睡眠，保持標(biāo)準(zhǔn)體重對月經(jīng)的規(guī)律維持很重要，適度活動，強(qiáng)化生活方式。
      

      病情分析：
      這關(guān)鍵要看你平時月經(jīng)是否正常，如果平時月經(jīng)都不正常，目前這種情況也是很正常的，應(yīng)該是來月經(jīng)了，只是出血量比較少的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議繼續(xù)觀察，如果出血會慢慢增多，跟平時月經(jīng)差不多，那應(yīng)該就是來月經(jīng)了，來月經(jīng)也是正常的現(xiàn)象，如果是月經(jīng)不正常，平時月經(jīng)都是這樣沒有規(guī)律，最好是在來月經(jīng)的第2天去醫(yī)院抽血查激素6下，根據(jù)技術(shù)水平再進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      您好，月經(jīng)推遲受情緒波動，環(huán)境改變，藥物以及受涼，吃一些冰冷的飲料及食物等等。有時候情緒波動休息不好也會影響內(nèi)分泌而導(dǎo)致紊亂形成月經(jīng)周期不調(diào)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免熬夜和勞累過度。緩解生活和工作的壓力?？梢院纫恍┙t糖水。注意腹部保暖，用熱水泡泡腳，繼續(xù)觀察幾天看看。有不適癥狀，及時去正規(guī)醫(yī)院的婦科門診就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥處理。
      
      以上是對“一個月沒來月經(jīng)了今天下體流血水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述的癥狀分析，月經(jīng)推遲跟生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，長吃冰凍寒涼的食物會導(dǎo)致宮寒，從而影響月經(jīng)正常來，益母草有活血化瘀的作用，但不是單純的調(diào)經(jīng)藥不宜多吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食調(diào)節(jié)，不可以在吃冰凍寒涼的東西，還有找一下當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)婦科開點(diǎn)中藥調(diào)理，好了月經(jīng)自然會正常來。