你好！建議溫水坐浴，便后清洗，保持會陰干燥潔凈透氣，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，多吃粗糧，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素C和維生素E，規(guī)律大便，避免便秘是關鍵，避免經常久蹲，經常做提肛縮陰運動?？芍鸷棉D，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      午睡的時間肛門墜脹感明顯，治療沒有效果。肛門做了手術，這種情況我建議你剛周坐浴，每次半小時，每天最少一次，過一段時間看看怎么樣。一般情況下是沒有什么大問題的。
      

      病情分析：
      你好，根據也上述的情況考慮肛門有墜感與中氣下陷有密切的聯系。
      指導意見：
      建議你需要積極的用補中益氣的藥物治療，比如補中益氣丸或者是黃芪顆粒，堅持一段時間就可以，然后注意休息，加強營養(yǎng)，避免劇烈的運動。
      
      以上是對“午睡肛門墜感明顯，治療沒有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！