病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)根據(jù)你提供的信息，失眠多夢(mèng)，注意力不集中，考慮植物神經(jīng)紊亂可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議
      1.一般治療
      去除誘發(fā)因素，如精神刺激、緊張、過(guò)勞、濃茶、咖啡等。改善環(huán)境，減少刺激；平時(shí)要培養(yǎng)合理健康的飲食習(xí)慣，平衡營(yíng)養(yǎng)膳食；盡量多進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，多參加體育鍛；培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。早睡早起，生活要有規(guī)律。
      2.心理疏導(dǎo)
      自我調(diào)整心態(tài)、放松精神。要保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)治療，提高自己的心理應(yīng)對(duì)能力。
      3.藥物治療

      病情分析：
      失眠原因比較多，和精神壓力，神經(jīng)衰弱等都有關(guān)系，注意調(diào)理改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      形成良好的作息時(shí)間。放松心情，檢查血壓血糖及頸椎的情況，服用倍他司丁安神補(bǔ)腦液治療改善。
      
      以上是對(duì)“頭暈失眠，注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮可能是你用腦過(guò)度，精神緊張壓力太大，經(jīng)常熬夜引起的頭暈耳鳴，注意力不集中。建議你作息規(guī)律，避免過(guò)度用腦，有事多與家人朋友溝，通釋放壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天睡前喝杯牛奶，用熱水泡泡腳，或者是聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，都有助于睡眠。睡前還需要放松心情，避免胡思亂想，以免導(dǎo)致失眠癥狀加重。如果失眠的癥狀較嚴(yán)重，必要時(shí)也需去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。愿你健康。