從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來看，考慮你所說的問題，應該是由于焦慮抑郁之類的精神心理因素所造成的，作為目前建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動感應，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外及時到精神心理科進一步就診會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      對聲音特別敏感，那么對于聲音你是怎么看的？其實人的情緒是受想法影響的，如果對于聲音的態(tài)度想法消極負面，那么就會引起負面的情緒。
      指導意見：
      所以你的想法很關鍵，可以試著換一種想法來看待聲音，比如把它看成是催眠曲，只要對它不反抗不抗拒，它對你的影響就不會太大。
      

      病情分析：
      你好，你描述的注意力不集中，失眠等情況考慮與你最近的學習壓力、考試壓力以及過度勞累等情況有關系。
      指導意見：
      建議你要積極的調(diào)整，要規(guī)律作息時間，注意勞逸結合，減輕自己的壓力，平時多堅持戶外運動，對調(diào)整睡眠有幫助，保持一顆平常心，不要給自己太大的壓力，學習一段時間一定要出去活動活動放松自己，才能提高自己的學習效率。
      
      以上是對“失眠，注意力不集中?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你最近壓力很大.導致晚上失眠入睡困難.這種情況考慮你是神經(jīng)衰弱.建議你去看看中醫(yī)。
      指導意見：
      根據(jù)你表述的情況.你因為壓力很大導致晚上失眠入睡難.這種情況有可能是神經(jīng)衰弱癥.建議你去看看中醫(yī).也可以口服谷維素配合維生素B12調(diào)節(jié).平時多鍛煉身體.中午少睡把時間留到晚上。
      

      病情分析：
      你好，你的描述看出由于考試和報告壓力，你現(xiàn)在入睡比較困難，容易驚醒，體能恢復困難，導致注意力不集中，效率低下，身體感覺不良，在壓力下，通常會出現(xiàn)這種情況的，如果恢復時間太長的話呢，是需要積極的尋求輔助辦法
      指導意見：
      建議正確的看待這些壓力，分析自己的實際情況，在能力能達到的情況下，積極的努力，如果超出能力過多，可以適當?shù)慕档鸵幌伦约旱钠诖?，慢就是快，越是壓力大，越需要勞逸結合，睡不著的時候就睡不著，不要擔心，也許一會自然的睡著，增加一些體育運動，一些飲食調(diào)節(jié)，除了在平臺上的積極求助，也可以和自己身邊的同學朋友，多吐吐槽也能釋放一定的壓力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實我認為你現(xiàn)在這種睡眠質(zhì)量不好的因素，主要是因為考試和報告的事情導致你心里壓力過大。
      指導意見：
      因為我們內(nèi)心如果有事的話，我們在睡覺的時候可能就會反復去想，因為事情沒有解決或者沒有做好在內(nèi)心總是一個心事，所以這樣導致睡眠不好，睡眠不好之后就會導致第二天沒有精神，所以，我可以建議你適當?shù)目诜恍┐龠M睡眠的藥物，比如安身補腦液或者谷維素片，應該對你睡眠是有促進作用的。