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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 產(chǎn)后抑郁不自信,不想找工作,沒(méi)事亂購(gòu)物

產(chǎn)后抑郁不自信,不想找工作,沒(méi)事亂購(gòu)物

女 | 26歲 2019-10-16 10:02:42 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 極度不自信,覺(jué)得自己什么都做不好,很敏感,接受不了別人說(shuō)自己不好,每天無(wú)所事事,不工作,還總是亂花錢

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-10-16 10:34:30 我要投訴

      病情分析:
      產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類型,是女性生產(chǎn)之后,由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期,有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%~30%。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病,可在3~6個(gè)月自行恢復(fù),但嚴(yán)重的也可持續(xù)1~2年,再次妊娠則有20%~30%的復(fù)發(fā)率。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      支持性心理療法又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中,醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復(fù)。如果產(chǎn)后的確面臨嚴(yán)重的不愉快的生活事件,甚至問(wèn)題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會(huì)越發(fā)低落,陷入情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意,就是一種轉(zhuǎn)移法,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情,關(guān)注自己的喜好,不僅思維上轉(zhuǎn)移,還可以身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)。
      

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-10-16 10:36:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你自己感覺(jué)產(chǎn)后抑郁非常的不自信,覺(jué)得什么都做不好。每天無(wú)所事事。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像如果出現(xiàn)產(chǎn)后的抑郁,如果嚴(yán)重的影響到了你的生活,可以考慮心理上的治療和藥物治療。產(chǎn)后孕育產(chǎn)生的主要原因就是,產(chǎn)后你感覺(jué)家人把中心都放在了寶寶身上,你感覺(jué)受到了冷落和忽略,所以有一些心理變化。要和家人做好溝通,獲得他們更多的情感支持和社會(huì)支持,尤其是初七獲得無(wú)微不至的關(guān)懷和照顧很重要。如果效果不好,可以停止哺乳,服用一些抗抑郁的藥物。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-10-16 10:36:38 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!你描述自己這段時(shí)間出現(xiàn)了極度的不自信,感覺(jué)自己什么都不好,如果你還有心情持續(xù)低落,對(duì)自己的前途悲觀失望,脾氣變得比以前暴躁,等癥狀有可能是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你描述的情況,建議你最好到正規(guī)醫(yī)院精神科做一個(gè)抑郁方面的評(píng)估,如果達(dá)到中重度抑郁需要服藥進(jìn)行治療。另外在日常的生活中盡量保持自己心情愉快,可以試試聽(tīng)音樂(lè),多參加體育運(yùn)動(dòng)等方法。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁不自信,不想找工作,沒(méi)事亂購(gòu)物”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

岳琳琳
岳琳琳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2019-10-16 10:43:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是產(chǎn)后出現(xiàn)極度不自信,覺(jué)得自己什么也做不好,很敏感,接受不了別人說(shuō)自己不好,不想工作,還喜歡亂購(gòu)物。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這些情況的出現(xiàn)與你生活沒(méi)有目標(biāo)有關(guān)系,建議你找一份自己感興趣的工作,給自己制定一個(gè)目標(biāo),慢慢去完成,適當(dāng)給自己一個(gè)鼓勵(lì),在完成的過(guò)程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是可以的,慢慢也會(huì)建立自信心。
      

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