病情分析：
      宮寒是老百姓的一種俗語，其實在我們中醫(yī)這個行業(yè)里面，并沒有明顯的說宮寒這個詞，因為常用的狹義的這個宮寒，指的是女性子宮里面有寒氣，或者說叫胞宮里面有寒氣
      指導(dǎo)意見：
      常用的有一個藥叫安宮牛黃丸，治療腦血管病的病人的，也會叫安宮，也會用這個宮字。而在這個狹義的宮寒當(dāng)中，一般來醫(yī)院看病看宮寒的都是女性。那么宮寒主要是說寒血侵犯了這個胞宮，存在于胞宮當(dāng)中，那么對于女性的經(jīng)帶胎產(chǎn)造成一定的影響，嚴(yán)重的可以不孕甚至于說懷上小孩造成流產(chǎn)，輕的常見的癥狀就是比如說月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)或者西醫(yī)的各種說子宮肌瘤等等，都可以歸附為宮寒的范疇。那么如果出現(xiàn)了宮寒，在治療上我們會以艾灸為主，因為運(yùn)用了艾灸的溫經(jīng)散寒的效果，來治療這個存在于胞宮當(dāng)中的這些寒性。
      

      病情分析：
      宮寒首先平時注意保暖，平時可以熬點生姜紅糖水來喝，注意少吃寒涼食物，調(diào)理身體會慢慢有所改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以熬點生姜紅糖水來喝，注意少吃寒涼食物，調(diào)理身體會慢慢有所改善的。
      
      以上是對“你好宮寒要怎么調(diào)理身體才會好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，中醫(yī)屬于氣虛引起的，和你的身體健康狀況，飲食習(xí)慣，勞累過度，生活習(xí)慣有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情緒，按時作息，避免勞累過度，避免熬夜，服用中藥調(diào)理一下，
      

      病情分析：
      平時是否嗜好辛辣刺的激生冷性食物，經(jīng)常性穿露臍裝。這些都會導(dǎo)致宮寒。
      指導(dǎo)意見：
      女性由于個人體質(zhì)原因，平時需要多進(jìn)食溫補(bǔ)性食物，像紅豆，紅棗，枸杞，桂圓這些。平時可以用這些煮茶喝。
      

      病情分析：
      宮寒為中醫(yī)說法，即子宮寒冷，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲、量少、伴有血塊小腹發(fā)涼并伴有腹痛等。
      指導(dǎo)意見：
      宮寒的調(diào)理可以通過飲食調(diào)理飲食，飲食可以選擇溫經(jīng)暖宮食物，如核桃大棗花生，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶。在月經(jīng)期間產(chǎn)后哺乳期注意避免過多接觸寒涼。