www成人国产高清内射,a级毛片免费观看在线,久久久精品成人免费看片,48久久国产精品性色aⅴ人妻,电影在线观看+伦理片

有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有情緒障礙,害怕考試

有情緒障礙,害怕考試

女 | 20歲 2019-10-20 18:41:49 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 感覺影響記憶力, 不知道有么有心理疾病,不自覺畫了一張圖,希望醫(yī)生分析一下


圖片涉及用戶隱私,只有用戶本人才能看到。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭小紅
郭小紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-10-20 18:44:43 我要投訴

      病情分析:
      從你畫的這張圖看的出來(lái),你是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人,是一個(gè)容易封閉自我的人,你不喜歡社交,害怕與陌生人交往。你把自己圈起來(lái),看得出來(lái)你的內(nèi)心是非常的不開心。
      指導(dǎo)意見:
      建議你多看一看自己的優(yōu)點(diǎn),少看自己的缺點(diǎn),增強(qiáng)自己的自信心。每一次考試都是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)的效果如何,不要那么緊張,不要把考試成績(jī)看得那么重要。以一顆平常心態(tài)去對(duì)待。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問題 幫助網(wǎng)友:2845
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-10-20 18:49:40 我要投訴

      病情分析:
      你好!你是面臨著考試情緒非常的緊張,害怕。這種不良的情緒也影響了你的記憶力。從你的畫上也看出你現(xiàn)在的心情非常的雜亂緊張。
      指導(dǎo)意見:
      希望你保持平和的心情,放松的心態(tài)。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張的情緒。試著深呼吸學(xué)會(huì)放松。把考試看成是一件平常的事情。最壞的結(jié)果能是什么樣呢?不必刻意的去想就好了。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-10-20 18:57:30 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)自己有情緒障礙,具體有什么表現(xiàn)?你現(xiàn)在害怕考試,這可能是害怕考試的結(jié)果不理想,讓自己難以接受。你畫的畫說(shuō)明你內(nèi)心封閉,不靈活。
      指導(dǎo)意見:
      你覺得自己情緒不好,最好能分析自己在什么情況下,因?yàn)槭裁聪敕ㄗ屪约旱那榫w不好。對(duì)于你的情緒,只有聯(lián)系情景和想法全面分析才能處理好你的情緒。
      以上是對(duì)“有情緒障礙,害怕考試”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-10-20 20:54 匿名追問

因?yàn)榍榫w障礙喝了藥,不知道是不是藥的原因,考前背書的時(shí)候老記不住,之前背幾遍就能記住的東西現(xiàn)在就不行,所以害怕考試了。也不知道是心里作用還是藥的原因,我這個(gè)應(yīng)該怎么緩解呢

2019-10-20 21:22醫(yī)生回答:

你可能心理太焦慮了。要讓自己適當(dāng)?shù)慕箲],別過(guò)分。

2019-10-20 21:43 匿名追問

謝謝,希望我可以調(diào)整心態(tài),走出來(lái)

2019-10-21 11:15醫(yī)生回答:

努力吧!有什么想法可以再討論。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由