眼袋，就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象。眼袋的形成，有遺傳因素，也有因腎臟有病、懷孕、睡眠不足或熬夜、疲勞等都會(huì)造成眼袋的出現(xiàn)。而且如果眼睛缺乏運(yùn)動(dòng)，平時(shí)總是一個(gè)表情，也會(huì)產(chǎn)生眼袋和皺紋。要防治眼袋的出現(xiàn)，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1.要保證充足的睡眠及睡眠質(zhì)量，睡前少喝水并將枕頭適當(dāng)墊高。2.經(jīng)常吃胡蘿卜、善前、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物。3.經(jīng)常做眼部放松運(yùn)動(dòng)。做法是：首先瞇起雙眼，用食指和中指按住眼下部分肌肉，稍用力將其由兩側(cè)推向鼻梁，保持10秒鐘后復(fù)位；然后令眼部肌肉放松，開始抬起眉毛，將眼睛盡量增大，持續(xù)幾秒鐘后盡量緊閉雙眼，并使鼻眼周圍的肌肉縮向一處；最后放松眼部，閉著雙眼讓眉毛上抬。4.在化妝時(shí)用暖色粉底調(diào)整臉面膚色，眼袋部位的用色要與臉面膚色協(xié)調(diào)，切忌在眼袋處涂亮色，否則會(huì)使眼袋更明顯。