健康咨詢描述: 我害怕長(zhǎng)大,不想要長(zhǎng)大,可是卻很快就要長(zhǎng)大了,心里有很強(qiáng)烈的焦慮感,害怕以后要結(jié)婚,要生孩子,要撫養(yǎng)孩子,很害怕,不愿面對(duì),怎么辦,能幫幫我嗎
病情分析:
15歲男孩正處于青春期,對(duì)自己的身心逐漸成熟產(chǎn)生抗拒害怕的心態(tài)。這屬于該年齡階段比較普遍的一種心態(tài),主要是對(duì)未來(lái)即將發(fā)生的變化以及需要承擔(dān)的責(zé)任缺乏信心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
人的身心成熟是自然規(guī)律,希望您能夠找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行交流,醫(yī)生會(huì)幫助你找到這種青春期特有焦慮現(xiàn)象所對(duì)應(yīng)的生存心理根源,有針對(duì)性的幫助化解認(rèn)知偏差,學(xué)習(xí)一些情緒的控制和轉(zhuǎn)移技術(shù)。我和這個(gè)平臺(tái)上的心理醫(yī)生都非常愿意來(lái)幫助你,希望能夠陪伴并見(jiàn)證你逐漸成熟起來(lái),成為一個(gè)對(duì)自己有信心,對(duì)未來(lái)有希望的男子漢!
病情分析:
你剛剛15歲,總是害怕長(zhǎng)大,長(zhǎng)大了,害怕要結(jié)婚,要生孩子,要撫養(yǎng)孩子。可能就會(huì)越想越害怕,越不想長(zhǎng)大。但是這又阻止不了,所以你很焦慮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
最重要的是活在當(dāng)下,未來(lái)還沒(méi)有到來(lái),你就已經(jīng)提前為未來(lái)焦慮了。太得不償失了。經(jīng)常提醒自己放松,深呼吸活在當(dāng)下,活好當(dāng)下才有好的未來(lái),長(zhǎng)大了,你照樣可以不結(jié)婚呢,你是自由的。
病情分析:
成長(zhǎng)是每個(gè)人都會(huì)面對(duì)的課題,要勇于面對(duì),全身心放輕松下來(lái),要不斷的給自己勇氣,加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己!
指導(dǎo)意見(jiàn):
要慢慢成長(zhǎng),一個(gè)人可以不成功,但不能不成長(zhǎng)。結(jié)婚生孩子離你還很遙遠(yuǎn),慢慢充盈自己的內(nèi)心,還可以多看看書(shū),特別是有關(guān)心理方面的書(shū)籍!
以上是對(duì)“心理疾病,應(yīng)該是青春期反應(yīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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