通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮與勞損有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議局部熱敷烤電微波治療，可以口服舒筋活血膠囊。如果癥狀不緩解，建議去醫(yī)院拍片及化驗(yàn)檢查明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，31歲男性，感覺(jué)渾身沒(méi)勁，脖子兩側(cè)疼痛，后背疼痛，還困，這種情況首先考慮很可能是肩周炎的，與頸肩部受涼有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以泡熱水澡或者去洗桑拿，做理療和熱敷，推拿和按摩等，也可以用熱水袋熱敷，每天兩次，觀察一周，一周之后如果沒(méi)有效果，就應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行相關(guān)檢查。就應(yīng)該懷疑頸椎病或其它。
      
      以上是對(duì)“渾身沒(méi)勁。脖子兩側(cè)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！