大便太干，太久不上廁所

女 | 23歲 2019-10-31 15:28:05 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近兩周去廁所大便就3次，覺得肚子跟脹，但是太干了上不下，還有點(diǎn)上火，但是我每天都會和很多水

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2019-10-31 15:28:36 我要投訴

你好，如果是你最近大便比較干，經(jīng)常出現(xiàn)便秘，多數(shù)還是考慮一個體內(nèi)濕氣比較重或者是氣血虛的原因?qū)е碌谋忝睾兔洑猓医ㄗh你平時一定要注意多吃菜，你可以看看中醫(yī)，用中醫(yī)中藥調(diào)理，還得需要注意多喝水多鍛煉。

張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦血管病，神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見幫助網(wǎng)友：10774稱贊：2

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2019-10-31 15:29:48 我要投訴

如果出現(xiàn)大便干燥的情況，是由于您平時的生活飲食不規(guī)律所導(dǎo)致的，建議你應(yīng)該調(diào)節(jié)好飲食習(xí)慣，多吃一些粗纖維食物，新鮮蔬菜水果，促進(jìn)胃腸蠕動，保持大便通暢，不要吃容易引起上火的食物。

王穎太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長高血壓，冠心病，糖尿病，腦血管病的診斷與治療，幫助網(wǎng)友：12105稱贊：1

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2019-10-31 15:30:55 我要投訴

你好，你這種情況考慮便秘，建議生活規(guī)律，按時進(jìn)餐，清淡飲食，避免油膩及辛辣刺激性食物，多吃粗纖維食物及水果，比如白菜，韭菜，芹菜以及蘋果，香蕉等，多飲水，每天喝一杯純酸奶，睡前順時針按摩腹部，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，必要時口服麻仁軟膠囊或復(fù)方蘆薈膠囊