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有問必答網(wǎng)兒科口吃 → 心情低落睡眠不足無力

心情低落睡眠不足無力

女 | 22歲 2019-11-02 00:48:04 2人回復 來自

健康咨詢描述: 總是心情低落想一個呆著有時睡眠不好有時全身無力沒胃口吃飯

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曲朋安
曲朋安 煙臺龍礦醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:52162稱贊:3
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2019-11-02 05:27:49 我要投訴

      出現(xiàn)這種情況,首先需要考慮的就是你的精神因素引起的,就有可能出現(xiàn)心情的低落,并且睡眠是不足的,需要適當?shù)姆潘尚那?,緩解壓力,盡可能地多外出活動,多與同齡人一起交流溝通可能會好很多的
      

周建花
周建花 臨沂市婦幼保健院   主管護師 擅長: 新生兒黃疸,新生兒缺血缺氧性腦病,新生兒肺炎,早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:11811
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2019-11-02 03:30:31 我要投訴

      病情分析:
      您這種情況出現(xiàn)有多長時間了,因為什么原因才出現(xiàn)的,這種心情低落呢,有沒有自己比較能夠聊得來的人
      指導意見:
      一般這種情況下,還是建議最好出去旅游,調(diào)整一下自己的心情,還有就是有什么心事最好跟朋友聊一聊,這樣利于緩解

2019-11-02 13:16 ask92467674ys 追問

這種情況都好幾年了在這好幾年有時有有時沒有有時還很嚴重

2019-11-02 20:23醫(yī)生回答:

那這種情況的話,建議可以找,心理科的醫(yī)生幫您疏導一下的

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