目前這種情況建議平時(shí)飲食蔬菜水果魚(yú)肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且每天晚上熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，可以預(yù)防感冒，這種情況主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意防護(hù)癥狀就會(huì)逐漸緩解的
      

      你好，根據(jù)你描述的情況經(jīng)常感冒主要與營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏鍛煉等原因有關(guān)，需及時(shí)注意生活方式的調(diào)整，平時(shí)注意飲食調(diào)理，宜進(jìn)食高蛋白富含維生素及微量元素的食物，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、體操、游泳等，提高身體抵抗力，注意保暖，防止受涼。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常感冒咳嗽，跑步時(shí)候喉嚨會(huì)很疼。肚子也會(huì)很疼?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你經(jīng)常感冒，肚子痛，一方面可能與你身體抵抗力差有關(guān)，另一方面與著涼和胃腸功能紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，多飲水，忌食生冷和辛辣的刺激，積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，注意保暖，避免著涼，祝你健康幸福。