病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，興趣減退，一切索然無(wú)味，無(wú)樂(lè)趣，無(wú)動(dòng)力，無(wú)價(jià)值感，造成極大的心理痛苦，嚴(yán)重影響正常生活。抑郁癥與神經(jīng)內(nèi)分泌，性格敏感性，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏，家庭氛圍等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要和家里人說(shuō)一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。這樣可以很大程度上緩解，避免惡性循環(huán)。
      自己盡量做點(diǎn)積極的事情，讓自己好點(diǎn)，逐步恢復(fù)心身活力，比如多出去活動(dòng)一下身體，多與家人朋友聊聊，不要總是一個(gè)人呆著，這樣會(huì)進(jìn)一步加重。