要常用足底外緣著地練習(xí)行走，避免足部長期處于一種姿勢。防止疲勞。適當(dāng)?shù)呐芴鴦幼饔兄阱憻捵悴考∪?，減輕韌帶負(fù)擔(dān)。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個薄墊。少數(shù)病人經(jīng)各種非手術(shù)療法不見效者，可行三關(guān)節(jié)固定術(shù)。

      扁平足，長時間走路運(yùn)動容易出現(xiàn)疼痛。扁平足的治療主要是佩戴矯正支具或者是穿矯正鞋進(jìn)行矯正?？梢钥紤]到附近的公立醫(yī)院骨科門診，并做矯正鞋進(jìn)行矯正觀察。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科檢查，可以做局部x光照相檢查CT檢查等，看一下骨骼發(fā)育情況，明確診斷，對癥治療，必要時可以考慮手術(shù)矯正治療，生活中注意調(diào)養(yǎng)，每晚用溫?zé)崴菽_，穿寬松舒適的鞋襪。
      
      以上是對“扁平足用什么可以矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      扁平足早期的治療方法主要是穿用合適的矯形鞋墊，需要根據(jù)病情個性化制定鞋墊，首先對患者進(jìn)行腳部應(yīng)力測試，針對應(yīng)力的改變來定制矯形鞋墊，這樣會起到較好的效果。對于大部分輕度扁平足患者，矯形鞋墊就能夠達(dá)到治療的目的，而且效果較好。需要注意的是個性化定制矯形鞋墊并不是網(wǎng)絡(luò)隨便購入，非專業(yè)矯形鞋墊不僅無治療作用，還易引發(fā)反作用。