目前記憶力比較差，這種情況建議平時(shí)多吃健腦食品，比如說(shuō)核桃等干果，并且要多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，另外一定要保持睡眠充足，不要熬夜，飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的
      

      病情分析：
      這種情況我覺(jué)得你還是心理壓力過(guò)大，緊張等原引起大，這不是什么器質(zhì)性病變。你放松心情就行了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，做到合理安排出現(xiàn)。規(guī)律生活不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，人的記憶是有限的，所以如果記太多東西，誰(shuí)都記不住，平時(shí)可以帶記事本，把重要的事記一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持積極樂(lè)觀心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“記憶力極差老回路也慢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺(jué)，結(jié)合你斷片的記憶和思路不清息，分析考慮你可能是工作壓力大，高度緊張，熬夜導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以放松心情，休息調(diào)整恢復(fù)，盡量少熬夜，提高晚上的睡眠質(zhì)量。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜干和水里，多吃增強(qiáng)記憶的食物和飲料，如濃茶，咖啡之類等。
      

      病情分析：
      引起記憶力差的原因有多種，比如疲勞過(guò)度，工作壓力大，常期熬夜缺少睡眠等，都有可能引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要避免過(guò)度疲勞，避免熬夜，平時(shí)可以多吃核桃，因?yàn)楹颂液写罅康牟伙柡椭舅幔梢云鸬浇∧X益智的作用，有利于大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，消除大腦疲勞。