根據(jù)你病情的描述，你這個是自汗，一般自汗分三個原因，然后腎陰虛，氣虛，還有肝火旺盛，然后考慮你這個是腎陰虛導(dǎo)致的。建議你可以口服六味地黃丸治療，然后加上玉屏風(fēng)散。多吃黑豆木耳等食物
      

      中醫(yī)認(rèn)為陽加于陰則汗出，出汗雖為陰液外泄但卻反應(yīng)機(jī)體陽氣的盛衰，氣虛自汗出，陽氣內(nèi)盛則迫液外出，所以冬天寒氣盛于外，容易阻滯氣機(jī)阻礙陽氣，所以汗出肢冷，應(yīng)該是氣虛導(dǎo)致的。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，手腳冰涼出汗多考慮屬于陽虛自汗癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意不要頻繁手淫或房事，可以服用中成藥桂附地黃丸和玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理觀察一段時間。
      
      以上是對“手腳出汗，運動比普通人出的多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！