突然換環(huán)境，睡眠不好就容易導(dǎo)致身體勞累，適當(dāng)補(bǔ)充足夠睡眠，白天也需要放松心情，減輕壓力，晚上早睡早起，注意觀察體溫，飲食是否正常。一般會(huì)逐漸慢慢緩解的
      

      考慮是氣血虛弱導(dǎo)致的，建議平時(shí)飲食上多吃紅棗，花生，桂圓，阿膠等補(bǔ)血的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      你好，你這種情況是否感冒或者是學(xué)習(xí)壓力大的原因。你目前的睡眠質(zhì)量好嗎，是不是多夢(mèng)呢。睡醒后以后腦子如果仍感覺(jué)混混沉沉的話(huà)。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，例如可以不行，每天步行40分鐘至一個(gè)小時(shí)。如果不好轉(zhuǎn)的話(huà)，去醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常想睡覺(jué)，感覺(jué)很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，可能由于壓力大，或者回家旅途勞頓，家里的事情讓你更加掛念，心事重重等導(dǎo)致，建議靜下心來(lái)努力，一個(gè)人的能力有，做好自己的事情，逐步的提升自己能力，保持良好的睡眠，一夜好睡，精神百倍。
      

      你好，正常人每天需要休息7-8小時(shí)，你回家?guī)滋?，熬夜，沒(méi)睡好，現(xiàn)在的癥狀就是熬夜的結(jié)果。幾天不睡覺(jué)，也不會(huì)睡一天就恢復(fù)好的。建議休息休息再說(shuō)，這種情況也不是吃藥能解決的事。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況。考慮可能是由于腦供血不足引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣生冷刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以吃些紅棗，枸杞等，有利于恢復(fù)，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還是建議到醫(yī)院就診。
      以上是對(duì)“經(jīng)常想睡覺(jué)，感覺(jué)很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你這種前幾天回家沒(méi)睡好，回到學(xué)校之后就很累，晚上睡了10個(gè)小時(shí)，白天也睡了，可是還是很累，想睡覺(jué)，頭昏昏沉沉，考慮是否感冒，也與沒(méi)睡好有關(guān)，多注意觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      測(cè)量一下體溫，看是否發(fā)燒，近幾天多注意合理的飲食，不要做劇烈的活動(dòng)，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，可能是你這幾天沒(méi)有睡好覺(jué)引起的植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，完善相關(guān)檢查查一下心電圖，腦電圖。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對(duì)癥服藥調(diào)。服用助眠安神的藥物調(diào)節(jié)植物神經(jīng)